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运动3件套
套装组成:鱼形计步器一只,BMI水滴形健康腰围尺一只,海绵柄跳绳一只;
使用说明:
计步器:把计步器的背夹扣在裤袋或类似位置上,按下“复位”键归零,走路或者跑步时计步器就会自动记录你的步数。若需重新计步,请按下“复位”键以清除记录。
腰围尺:
腰围测量:拉出卷尺,使用黑色刻度一面测量腰围尺,将尺带头插入尺身圆孔,按下尺背的按钮,使尺带紧贴测量部位,读取记号部位数字即为腰围。
BMI测量:转动外圈,使得外圈上代表您体重的数值和内圈上代表您身高的数值对应上,下面BMI窗口中出现的数据就是您的BMI值。
跳绳:跳绳是一种很好的减肥运动,跳绳30-40分钟能消耗300千卡热量,而一碗白米饭的热量,大约为2500千卡。每减一公斤脂肪,大约需要燃烧7700千卡热量。跳绳对促进儿童健康发育,确立儿童的数学概念,提高儿童记忆能力等也有很好的作用。我们跳绳采用了泡棉的手柄,具有很好的吸汗作用和防滑性。
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